こんにちは、矢野畳商店です☺️

コロナでおうち時間が増えているなか、

ついつい運動不足になりがちではないですか？？

かといって急に角な有酸素運動や筋トレなど

始めてもなかなか続かないですよね💦

そんな時にゆっくりとお家の中でできる

ヨガはぴったりだと思いませんか？（＾_＾）

健康にもダイエットにもよく、

さらにはストレスを軽減してくれるなど、

精神的な面でもいいとされています。

また、このコロナの中

外に出ることに抵抗があっても

ヨガなら家の中でも体を動かすことができるので

いいことしかないですよね♪

そんなヨガと畳の原材料であるい草は

相性がいいとされています✨